今のあなたと同じように「ニキビが辛い」「何をやっても治らない」と悩んでいた先輩がどうやってニキビを治したか?を体験談と共に多数ご紹介。

ニキビができる原因だけでなく「使って良かったニキビケア」「効果がなかったニキビケア」も紹介しています。

ニキビを治した体験談

クチコミ 皮膚科

2019/1/18

アゴ、首にかけてひどいニキビで乾燥の季節になるとかゆみ

まず画像を見てもらえばわかると思いますが見た目がかなりひどいです。 外を歩いていても恥ずかしいし、他人が見てもとても不快だったと思います。清潔感に欠ける印象を与えてしまうために異性からの目が特に気になりコンプレックになりました。 自分の気にし過ぎなのかもしれないですが、電車に乗っていて、割と混んでいるのに自分の隣の座席には誰も座らなかったりといった経験が何度かあります。たんなる偶然なのかもしれないけど、もしかしたら自分の顔のせいなのかな?と落ち込むこともありました。 自分のニキビ顔がすっかりコンプレックス ...

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b.glen クチコミ

2019/5/24

ニキビ体質を治したい!大人になって体質が変わった?

私は生まれつき肌は弱いものの学生時代に顔にニキビなどできない体質でした。 しかし社会人になり仕事の関係で東南アジアに住んでから体質が変化し、自分でも驚くほどニキビ体質になってしまいました。耳側の頬にいくつもニキビができており、生理前になるとおでこや顎にもポツポツと小さめのニキビができていくという感じです。 ニキビ跡は赤紫に変色していて目立つためコンシーラーが欠かせませんでした。 コンシーラーで隠しても色が目立つニキビ跡もあったため、普段は髪の毛を耳にかけずおろした状態にすることでニキビやニキビ跡を隠してい ...

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NOV ACアクティブ PickUP クチコミ

2019/1/17

皮膚科でも効果が出ない・・・もうダメだと思った顎ニキビの救世主!

昔は赤くブツブツだった顎 いわゆる大人ニキビで悩んでいました。 顎の目立つところに赤い点が出来ていて、それが次々にニキビに進化して表面に現れていきました。口元なので化粧品で誤魔化しても誤魔化しきれずに鏡を見るたびに憂鬱に。。 このニキビはとても頑固で、どんなにスキンケアをしても治ってはくれず、皮膚科に行くと「この赤い点はニキビの赤ちゃんでこれがある限り次々と出てくるよ」と怖いことを言われ、処方された薬を一生懸命に塗りました。 しかし皮膚科の薬でも効果はみらみられず、「もう治らないのかな」と諦めかけました。 ...

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ORBIS クチコミ

2019/1/18

おでこの髪の毛の生え際のニキビが痛い

おでこの髪の毛の生え際に一つと、眉毛と眉毛の間に一つ、いつも繰り返しニキビができていました。 眉毛と眉毛の間にできるニキビが痛くて、ニキビができる前に赤く痛み出すと”あっ、ニキビになるな”と思ってました。つい気になって自分で潰してしまっていたので、繰り返していたのかもしれません。 それから、鼻の横あたりの頬の高いところにもニキビが繰り返しできました。おでこや眉毛と眉毛の間にできるニキビとは違い、頬の高いところのニキビは、黒ニキビ?なのか、鉛筆の芯が刺さったようなものが毛穴に埋まっていて、なかなか治らなかっ ...

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クチコミ プロアクティブ

2019/1/18

プロアクティブで治った!頬から顎まで、毎日ニキビができる

あまりのニキビ顔に、職場で心配されるのがつらかったです。気にしている部分を気にかけられるのは結構嫌なものでした。 また、某CMのように、「顔洗ってるの?」と聞かれたことが一番ショックでした。 人一倍気を使ってケアしても、酷くなるばかりでどうしようもなかったです。接客業だったのでお客さんの目線も気になり、最終的にマスクで顔を半分隠して仕事しました。 夏でもマスクなので逆に目立ち、仲良くない同僚からニキビがひどいと噂されたのがつらかったですね。 プライベートでは子供の学校行事がありましたが、やはりマスクが手放 ...

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クチコミ プロアクティブ

2019/1/18

評判の高い「プロアクティブプラス」~母の一押しを切っ掛けに

32歳女性 にきびの場所:あごやもみ上げなどのUゾーン 中学のころからニキビが出来始め、それ以来ずっと顔にニキビがないことがありませんでした。 いつも顔にあるのは赤ニキビで、大人になってからは仕事やデートなど十代の頃よりもニキビが気になるシーンが増え、ファンデーションやコンシーラーなどで隠して毎日過ごしていました。しかし化粧品を直にニキビにすり込むこととなり、隠せば隠すほど症状は悪化するばかりでした。 これならニキビが治るかも?母の後押しが切っ掛けに そんな時、テレビのコマーシャルでプロアクティブのCMが ...

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NOV ACアクティブ クチコミ

2019/1/11

髪の毛の生え際にできた赤いニキビ。おでこ全体がぷつぷつに

  学生の頃からニキビがひどく皮膚科に通っていたのですが、社会人になってからはだいぶ落ち着いており、皮膚科に通わなくなってもニキビができることはありませんでした。 しかし、妊娠と出産を経験した24歳の夏頃に急におでこに白いぷつぷつができはじめました。 最初は、生理前だからかと思い気にしていなかったのですが一向に治らず、どんどんぷつぷつが増えて行きました。 妊娠と出産を経験して、ホルモンバランスが崩れたからかもしれません。 これはまずいと思い、洗顔や化粧水、乳液を変え、色々なものを試してみたのですが、どれも ...

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クチコミ 薬局

2019/1/18

大きい背中のニキビを治す方法

額や頬など、顔全体に赤いニキビが広がっていました。赤ニキビによるブツブツとニキビが潰れた傷などが醜くて、見る人に気持ち悪い思いをさせるほど酷かったです。 先端が白くなっているものも多くあり、患部を撫でると痛くはなかったですが、なんだか違和感がありました。 発症したのは高校3年生の頃だったので、いわゆる思春期ニキビと呼ばれるものです。全体的に皮脂が多く、潰しても潰しても下から芯が出て治らない状態でした。 先端の白、その周りの赤い隆起でブツブツした顔全体が赤く見えるほど、肌の状態は最悪でした。 背中のニキビは ...

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b.glen クチコミ

2019/8/25

顔がニキビだらけに!食生活の乱れでたくさんできてしまったニキビのケア

30代になってから、お菓子を食べすぎて食生活が乱れたり睡眠不足が続くと、顔の至るところにニキビが出来るようになりました。 なかなか治らなくて困るのが、顔の上半分にできるニキビです。 色はちょっと黒ずんだ肌色をしていて、触ると硬い感触、大きさは大体2~3mm程度はあります。 この厄介なニキビが出来てしまうのは、恐らく生活や食の乱れのせいだと思うのですが、仕事が忙しいので改善しようと思っても難しいところがあります。かといって放置しておくとどんどん増えてしまうし、メイクでも隠しきれません。 普段使っている洗顔料 ...

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b.glen クチコミ

2019/1/17

唇にもニキビ!口周りのニキビを治したい

20代に入ってから口周りのニキビが多くなり、特に月経が近づくと白くプツッとしたニキビができてしまいます。 口周りにできてしまうので、手でふれないようにするのも困難。食事中や飲み物を飲むときにうっかり潰してしまうこともありました。ファンデーションで隠したくても、刺激することによって余計に症状が悪化してしまいそうでそれも難しく・・・。 一度とても大きな白いニキビが唇の上にできてしまい、彼氏に笑われてしまったこともあります。 友人や会社の上司には「ちゃんと寝てる?」などとライフスタイルについて心配されたこともあ ...

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治らない!ニキビが出来る原因とは?

ニキビに関するありがちな間違い正しい対処方法などを紹介

ニキビの病理発生過程

毛穴に遊離脂肪酸などの皮脂成分、細菌や角質物質などが停滞したのが「ニキビ」です。

ニキビの種類

面皰(初期ニキビ)

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にきびはまず、毛包内で漏斗部の角化が起きる状態から始まります。

初期のにきびは皮膚の小さな盛り上がりとしてみられる毛穴が閉鎖した「白ニキビ」と閉鎖されたニキビの中身がだんだん増加して毛穴が解放されて黒色の塊になる「黒ニキビ」があります。

ケアコ
皮脂(肌の油)で毛穴が詰まってニキビができるのよ

紅色丘疹型(赤ニキビ)から膿疱(のうほう)

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ニキビに炎症反応が出てきたら紅色丘疹型(赤ニキビ)で、さらに進展して膿が出てきた状態を膿疱(のうほう)といい、その見た目から黄ニキビとも言われます。

ケアコ
最初は白ニキビ、それから赤ニキビ、黄ニキビと進行して最後には黒ニキビになるのね

大人にきび

思春期を超えたニキビは難治性大人ニキビと呼ばれていて、増加傾向にあります。

血中アンドロゲンが高値であることが背景にあり25歳まで継続する大人ニキビと25歳以降に初発する2種類が存在し、後のタイプの方が多い。

ケアコ
思春期ニキビは「成長ホルモン」、大人ニキビは「乾燥」が原因で皮脂が増えてしまうことが多いわ

繰り返すニキビの原因は?

医学的にはニキビの原因は不明となっていまが、遺伝的な要素や細菌に対する免疫異常、毛穴に対する生育異常などが原因ではないかと言われています。

その他にも刺激に対する過敏反応などが考えられています。

ニキビに悪い食べ物や悪化因子

糖分の多い食べ物はニキビに悪いと考えられ、その代表的なニキビになる食べ物として「チョコレート」が有名でしたが、その関連性は証明されていません

バランスの良い食事が良い事は言うまでも無く、喫煙者に重傷な挫瘡(にきび跡)が出来る可能性が高いという報告があります。

また「ストレス」も原因としてよくあげられますが、ストレスによる「掻破行動」や「食べすぎ」などが結果としてニキビの悪化に繋がっていると考えられます。

ニキビ跡が出来る原因

炎症が強い場合、治っても「瘢痕(はんこん)」を残す場合があります。頬によく見られるデコボコになる萎縮性瘢痕と顎や前胸部にできる肥厚性瘢痕があります。

挫瘡(ざそう)瘢痕、いわゆる「ニキビ跡」はニキビに対して適切な治療をしなかった場合、無理に毛包の中身を押し出そうとした場合などに炎症が重症化して跡に残り易くなります。

炎症が発生しても早めに抑制できれば肌は自然治癒力で元に戻るはずです。しかし炎症波及が強いニキビは毛包の構造が破壊されて陥没性の瘢痕(にきび跡)が出来てしまいます。

ケアコ
ニキビが出来たときに適切にケアできるかどうかがニキビ跡になるかどうかの分かれ目ね

ニキビケアを選ぶポイント

ニキビ解決は皮脂の抑制

このように不明確な事も多いニキビですが、皮脂分泌の亢進が関与している事は明らかであり、ニキビになる人は油性の「脂漏(しろう)」と呼ばれる皮脂分泌が亢進した所謂、「オイリースキン」の場合が多いです。

ケアコ
ニキビを改善するには炎症を抑えて保湿をすることで肌を正常な環境にするサイクルが大切なの。

ニキビケアに効く重要な3つの成分

ニキビを効果的に治すには今あるニキビの炎症を抑え改善する「グリチルリチン酸」、乾燥を防ぎ保湿して肌をバリアする「セラミド」、皮脂を抑制し次のニキビを予防する「ビタミンC誘導体」改善・バリア・予防3つサイクルを行うことが重要です。

この成分が入ってるかチェック!

グリチルリチン酸 抗炎症作用と整肌作用があり、ニキビの炎症や赤みの鎮静化に働きかけます。
セラミド セラミドは角質層にある成分で、保湿の役割があります。バリア機能が低下して乾燥状態なっている肌には、セラミドでしっかり潤いを保湿してあげることが大切です。
ビタミンC誘導体 ビタミンC誘導体には皮脂の抑制、活性酸素の取り込みをする作用があり、炎症を鎮める効果、美肌に必要なコラーゲン生成にも働きかけます。
ケアコ
とくに「ビタミンC誘導体」はニキビの原因である皮脂の抑制をしてくれる重要な成分です

3つの成分が入ったおすすめできるニキビケア

「キメ細かく泡立てる」は逆効果!洗顔料選びの注意点

ニキビの悪化原因に1つに誤ったスキンケアがあります。

適切に化粧品、スキンケアを行う事はニキビをできにくくすることが可能な為、スキンケアはニキビ治療に於いて重要項目の1つとされています。

洗顔料の選び方

ニキビを治すために使用すべき洗顔料はまず以下の3点をチェックしましょう。

  1. 皮脂の汚れ、ばい菌がしっかり落とせること
  2. 皮膚に刺激が少ないこと
  3. 保湿などで肌を正常な状態に保てること

間違えやすいスキンケア

正しいスキンケアを心掛ける上で、ニキビに悩む人が間違いやすいスキンケア方法は以下の通りです。

  1. 洗顔時にこするように洗う
  2. 洗顔料をキメ細かく泡だてれば良いと考えている
  3. 洗顔料のすすぎが足りない
  4. すすぐお湯の温度が高すぎる
  5. クレンジング料の使用量が少ない
  6. 保湿不足

多くの方が勘違いしているのが特に②の「洗顔料をキメ細かく泡立てる」ということです。

実はどれだけ一生懸命にキメ細かく泡立てても泡が毛穴の奥まで入り込むのは不可能なんです。

それどころか発泡剤は「肌のうるおい」を奪ってしまい、また擦ることで肌を傷つける原因にもなるのでニキビケアには向いていません。

詳しくは「 ニキビの正しい洗顔方法 」を参考にして下さい。

ニキビの正しい洗顔方法 ~ 泡立てるは逆効果?!

ニキビケアでは洗顔が基本と言われますが、肌を美しくしたりトラブルを予防するためには洗顔の方法が重要な ...

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